YOGA SÜDTIROL - ALTO ADIGE
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Anna Ananda


Ich möchte in meinen Stunden einen Raum erschaffen, in dem die Menschen abschalten, ankommen, und sich die Zeit für sich selbst nehmen können.

Tägliche Meditationen, Sonnengrüße, sowie ayurvedische
Ernährung standen in meiner Familie bereits in der Kindheit an
der Tagesordnung. Es machte mich schon immer glücklich
Menschen einen Raum zu geben, in dem sie sich wohl fühlen.
Früher als Einrichtungsberaterin - und jetzt noch viel mehr als
Yogalehrerin.

Geboren in Italien - verliebt in die ganze Welt. Seit ich 20 Jahre alt bin, unternehme ich jährlich längere Reisen zu den schönsten Plätzchen dieser Erde; vorwiegend aber nach Indien. Dies war auch der Ort, wo ich mein Interesse für Yoga und Spiritualität wiederfand. Noch immer liebe ich es, selbst in die Praxis einzutauchen, viel zureisen und Neues zu lernen, um es dann mit Anderen zu teilen,
und sie auf den Weg zu zu sich selbst zu unterstützen.


“Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace and gratitude." Denis Waitley



YOGASTIL / AUSBILDUNG
 
​Sivananda Yoga
50 H Sivanda Yoga in Indien | 2016
Hatha Yoga

Kaivalya Yogalehrerausbildung
300 H Kaivalya Yoga in Bali | 2019
Beinhaltete: Balanced Ashtanga, Sri Iyengar Ausrichtungen, Jivamukti Yoga, Yin Yoga, True Meditation, Yoga Sutras, Nada Yoga, Yogische Ernährung, Taoismus, Buddhismus, Advaita & Advaita Vedanta Elemente

Kundalini Kinderyogalehrerin
60 UE Kinderyoga in der Wiener Yogaschule | 2020
Kinderyoga von 3 bis 12 Jahren, stark geprägt mit Elemente aus dem Kundalini Yoga

Vegane Ernährungsberaterin
2 jähriges Fernstudium an der Ecodemy Uni | noch fortlaufend
Vegane Ernährungsberatung - vegane Ernährung in allen Lebenslagen richtig umsetzen


Eine energetische Praxis mit kraftvollen, aber auch entspannenden Asanas, verbunden mit machtvollen Atemübungen und kleinen, besinnlichen Meditationen. Patanjalis Yoga Sutras, das TAO, verschiedene Mantras und sinnliche ätherische Öle werden unsre Stunden vervollständigen.
„Sei bereit zu lernen, um dir bewusst zu werden, was dir Yoga wirklich geben kann.“




TERMINE / ANGEBOT

Online Kurse
in Verbindung und Liebe bleiben
(für alle Levels geeignet) 


Kaivalya Yoga | Ananda Flow | Yin Yoga

montags |Abendkurs| Zoom | 19.00 - 20.00 Uhr
dienstags | Morgenkurs | Zoom |  8.00 - 9.00 Uhr
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Privatstunden

 Du möchtest Yoga spontan zu den Zeiten machen, die du bestimmst, in deinem Wohnzimmer, ganz für dich? Ich helfe dir gerne dabei in deine eigene Praxis einzutauchen, in einer gewohnten Umgebung, ganz ohne Druck von außen, nur auf deine eigenen Bedürfnisse angepasst. 
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Yoga in Hotels/Ferienwohnungen

Du besitzt ein Hotel oder Ferienwohnungen und möchtest deinen Gästen noch mehr Genuss bieten, ihren Urlaub noch bereichender und entspannter werden lassen?
​Yoga kann dabei ein große Rolle spielen und kommt immer gut an. Wenn du Interesse daran hättest und den Platz deinen Gästen Yoga anzubieten, schreibe mich gerne an.


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Mala | Indische Gebetsketten

Ich knüpfe leidenschaftlich gerne Mala Ketten, schau dir gerne meine Facebook-seite an, dort findest du mehr Infos darüber.




(aufgrund der aktuellen Lage fallen die Workshop zurzeit aus)
WORKSHOPS / RETREATS


SING CIRCLE | MANTRA ABEND 
mit Judith & Daniele & Anna✌️


MANTRA ABEND    DE/IT
IN DEN NEUEN RÄUMEN - VILL, NEUMARKT

mit Harmonium und WoodPan

Eröffnungsabend am Freitag, 25. September 2020
19.00 - 20.30 Uhr
neue Räume, Vill - Neumarkt


BLOCK THEMENABENDE MIT 5 EINHEITEN:
 Freitag:  2. Oktober 2020            Fiducia | Vertrauen
Freitag: 16. Oktober 2020                   Coraggio | Mut
Freitag: 30. Oktober 2020          Chiarrezza | Klarheit
Freitag: 13. November 2020           Taglio | Loslassen
Freitag: 27. November 2020       Guarigione | Heilung



Du kannst sie sagen, flüstern, singen oder denken. Wichtig dabei ist die Wiederholung, denn aus ihr schöpft der Spruch oder das Wort die Kraft. Mantras lenken deine Aufmerksamkeit weg vom Alltagsleben und hin zu dem, was gerade wichtig ist.
Die Wiederholung beruhigt deinen Geist und verbessert die Entspannung. Jeder Klang hat eine ganz eigene Wirkung auf den Körper und den Geist.



Wir freuen uns auf dich, Judith, Daniele & Anna


(Mitzubringen: Sitzkissen, kleine Instrumente wenn du magst, etwas zu trinken)









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ACHTSAME HERZÖFFNUNGEN |in Kombination mit YIN YOGA
mit Manuel & Anna

Sein Herz zu öffnen, heißt wieder mit Kinderaugen durchs Leben zu gehen – neugierig, mutig, dankbar und voller Liebe.
Durch achtsame, kreative Übungen in Kombination mit Yin Yoga,
wollen wir gemeinsam mit dir unser Herz öffnen um wieder zu lernen, den Moment,
Andere und uns selbst so zu umarmen, wie wir sind.

Entdecke, was es für dich bedeutet, DEIN Herz zu öffnen.


Datum: 10.10.2020
Uhrzeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Ort: Neue Räume | Vill 20, Neumarkt
Energieausgleich: 25€
Mitzunehmen: Yogamatte, Sitzkissen, eine Decke, etwas zu trinken und wenn du hast: Yogakissen und Blöcke fürs Yin Yoga und alles was du brauchst um dich wohl und geborgen zu fühlen.

Wir freuen uns auf dich,
Manuel & Anna✌️







KONTAKT

Anna 
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love.anna.ananda@gmail.com
https://www.facebook.com/AnnaAnandaYoga
Tel: (+39) 366 404 37 17

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