Anna Ananda
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Ich möchte in meinen Stunden einen Raum erschaffen, in dem die Menschen abschalten, ankommen, und sich die Zeit für sich selbst nehmen können.
Tägliche Meditationen, Sonnengrüße, sowie ayurvedische Ernährung standen in meiner Familie bereits in der Kindheit an der Tagesordnung. Es machte mich schon immer glücklich Menschen einen Raum zu geben, in dem sie sich wohl fühlen. Früher als Einrichtungsberaterin - und jetzt noch viel mehr als Yogalehrerin. Geboren in Italien - verliebt in die ganze Welt. Seit ich 20 Jahre alt bin, unternehme ich jährlich längere Reisen zu den schönsten Plätzchen dieser Erde; vorwiegend aber nach Indien. Dies war auch der Ort, wo ich mein Interesse für Yoga und Spiritualität wiederfand. Noch immer liebe ich es, selbst in die Praxis einzutauchen, viel zureisen und Neues zu lernen, um es dann mit Anderen zu teilen, und sie auf den Weg zu zu sich selbst zu unterstützen. “Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace and gratitude." Denis Waitley YOGASTIL / AUSBILDUNG Sivananda Yoga 50 H Sivanda Yoga in Indien | 2016 Hatha Yoga Kaivalya Yogalehrerausbildung 300 H Kaivalya Yoga in Bali | 2019 Beinhaltete: Balanced Ashtanga, Sri Iyengar Ausrichtungen, Jivamukti Yoga, Yin Yoga, True Meditation, Yoga Sutras, Nada Yoga, Yogische Ernährung, Taoismus, Buddhismus, Advaita & Advaita Vedanta Elemente Kundalini Kinderyogalehrerin 60 UE Kinderyoga in der Wiener Yogaschule | 2020 Kinderyoga von 3 bis 12 Jahren, stark geprägt mit Elemente aus dem Kundalini Yoga Vegane Ernährungsberaterin 2 jähriges Fernstudium an der Ecodemy Uni | noch fortlaufend Vegane Ernährungsberatung - vegane Ernährung in allen Lebenslagen richtig umsetzen Eine energetische Praxis mit kraftvollen, aber auch entspannenden Asanas, verbunden mit machtvollen Atemübungen und kleinen, besinnlichen Meditationen. Patanjalis Yoga Sutras, das TAO, verschiedene Mantras und sinnliche ätherische Öle werden unsre Stunden vervollständigen. „Sei bereit zu lernen, um dir bewusst zu werden, was dir Yoga wirklich geben kann.“ TERMINE / ANGEBOT
Herbstkurse 2020 bewusst & achtsam in den Herbst (für alle Levels geeignet) Kaivalya Yoga | Ananda Flow | Yin Yoga montags | Atman Studio Kaltern | 17.30 - 19.00 Uhr mittwochs | NeueRäume Vill Neumarkt | 18.30 - 19.45 Uhr Privatstunden Du möchtest Yoga spontan zu den Zeiten machen, die du bestimmst, in deinem Wohnzimmer, ganz für dich? Ich helfe dir gerne dabei in deine eigene Praxis einzutauchen, in einer gewohnten Umgebung, ganz ohne Druck von außen, nur auf deine eigenen Bedürfnisse angepasst. Yoga in Hotels/Ferienwohnungen Du besitzt ein Hotel oder Ferienwohnungen und möchtest deinen Gästen noch mehr Genuss bieten, ihren Urlaub noch bereichender und entspannter werden lassen? Yoga kann dabei ein große Rolle spielen und kommt immer gut an. Wenn du Interesse daran hättest und den Platz deinen Gästen Yoga anzubieten, schreibe mich gerne an. Mala | Indische Gebetsketten Ich knüpfe leidenschaftlich gerne Mala Ketten, schau dir gerne meine Facebook-seite an, dort findest du mehr Infos darüber. WORKSHOPS / RETREATS Kompass zur Achtsamkeit - Yogaworkshop im Freien 11. Juli 2020 🔸 mit Manuel Romen & Anna Ananda✌️ ~Der stärkste Aspekt des menschliches Seins ist unsere Fähigkeit zur Achtsamkeit. ~ Bewusstheit kunstvoll zu entdecken, gestalten und nähren, bedeutet mitfühlend und ehrlich mit uns zu sein, uns selbst zu erkennen und zu lernen, wie wir uns in jeder Situation achtsam verhalten können. 🌞 In diesem erfahrungsorientierten Workshop lernen wir, anhand praktischer Beispiele verschiedenster Achtsamkeitsübungen und Aspekte aus dem Yoga, einen Weg gezielt zur Verbindung der eigenen Kraft und Ruhe, um schrittweise die innere Haltung der Achtsamkeit im Alltag zu intergieren. ✨Was hält dieser Workshop für dich bereit: - Wahrnehmungsübungen - Pranayama (Umgang mit dem Atem) - Mediation - Yoga-asanas (Körperbewegungen) 🏵️Diese Workshop ist für alle Achtsamkeitsliebenden, sich-selbst-kennenlernen-möchten-Menschen, Naturfreaks, Blumenkinder, Lebenskünstler, für Individualisten, für Entdecker, für Yogis allen Levels, für Offene und Neugierige, für DICH… 🌿Datum & Treffpunkt: - 11. Juli 2020 - 16.30 – 20.00 Uhr 🌺Mitzubringen: - eigene Matte und/oder Unterlage - etwas zu trinken (Wasser, Tee,..) - Schreibmaterial (Stifte, 2/3 Farbstifte) - bequeme Kleidung - alles was DU brauchst, um dich wohl und geborgen zu fühlen Manuel und ich freuen uns sehr auf DICH. NEW MOON SOUND CIRCLE | 20. Juli 2020🔸 mit Judith & Daniele & Anna✌️ MANTRA ABEND ZU NEUMOND mit Harmonium und Wood- Hang am Montag, 20. Juli 2020 ab 19.15 Uhr auf der Indianerwiese, Kaltern Begrüßt gemeinsam mit uns den Neumond und lade eine neue Phase mit den Klängen in dein Leben ein. Wir freuen uns auf dich, Judith, Daniele & Anna Mitzubringen: Sitzkissen, kleine Instrumente wenn du magst, etwas zu trinken Kosten Mantraabend: freiwillige Spende Ps. wer möchte kann dem Yogaflow davor folgen, von 17.30 - 19.00 Uhr Kosten der Yogastunde: 15€ MANTREN sind magische Verse, die das Herz zu schwingen bringen. SING CIRCLE | MANTRA ABEND mit Judith & Daniele & Anna✌️ MANTRA ABEND DE/IT IN DEN NEUEN RÄUMEN - VILL, NEUMARKT mit Harmonium und WoodPan Eröffnungsabend am Freitag, 25. September 2020 19.00 - 20.30 Uhr neue Räume, Vill - Neumarkt BLOCK THEMENABENDE MIT 5 EINHEITEN: Freitag: 2. Oktober 2020 Fiducia | Vertrauen Freitag: 16. Oktober 2020 Coraggio | Mut Freitag: 30. Oktober 2020 Chiarrezza | Klarheit Freitag: 13. November 2020 Taglio | Loslassen Freitag: 27. November 2020 Guarigione | Heilung Du kannst sie sagen, flüstern, singen oder denken. Wichtig dabei ist die Wiederholung, denn aus ihr schöpft der Spruch oder das Wort die Kraft. Mantras lenken deine Aufmerksamkeit weg vom Alltagsleben und hin zu dem, was gerade wichtig ist. Die Wiederholung beruhigt deinen Geist und verbessert die Entspannung. Jeder Klang hat eine ganz eigene Wirkung auf den Körper und den Geist. Wir freuen uns auf dich, Judith, Daniele & Anna (Mitzubringen: Sitzkissen, kleine Instrumente wenn du magst, etwas zu trinken) KONTAKT
Anna love.anna.ananda@gmail.com https://www.facebook.com/AnnaAnandaYoga Tel: (+39) 366 404 37 17 |
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