Manni Fauster
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“Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.” B.K.S. Iyengar Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich vor vielen Jahren bei einem guten Freund und Hatha Yoga Lehrer gemacht. Ich hatte augenblicklich gespürt wie für mich Yoga etwas ganz natürliches und selbstverständlich war. So als wenn sich meine Seele an etwas erinnern würde das sie längst vergessen hatte. Hatha Yoga ist kraftvoll, elegant und beruhigt den Geist. Nach und nach hilft Euch Yoga Flexibilität und Kraft, Fähigkeit zur tiefen Entspannung und mentalen Entlastung zu entwickeln. Euch erwarten detaillierte Anleitungen beim Erlernen der Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentrationsübungen. Im Yogaunterricht werden verschiedene Hilfsmittel verwendet, um die Asanas jedem zugänglich zu machen, unabhängig vom Alter und Körperbau. Ihr werdet erfahren, dass die Yogapraxis nicht nur auf die Muskeln und Gelenke einwirkt, sondern auch auf die inneren Organe, auf den emotionalen Zustand und den Zustand des Geistes. Mit Hilfe der speziellen Entspannungsübungen gelangt ihr zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Somit wird die gesamte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert. YOGASTIL / AUSBILDUNG
Hatha Yoga und Pranayama Ausbildung im Shivananda Institut in Rishikesh. Zusatzausbildungen in Asthanga, Vinyasa und Iyengar Yoga Reisen nach Asien (Thailand, Indien, Nepal, Myanmar) und Teilnahme an verschiedenen Seminaren im Bereich Meditation, Yoga, Healing, Pranic Living und Darkroom Technology. TERMINE / ANGEBOT - DE/IT/EN
VHS - Herbstkurse 2014 MONTAG (ab 06.10.2014 - 8 Treffen entfällt am 27.10.2014) 19.30-21.30 Uhr, Yoga für Anfänger, BRUNECK, Wohn- und Pflegeheim, Goethestr 15 FREITAG (03.10.2014, 10 Treffen, entfällt am 31.10.2014) 19.30-21.30 Uhr, Yoga für Leichtfortgeschrittene, TERENTEN, Raiffeisenkasse, St.-Georg-Str 7 MITTWOCH (08.10.2014, 8 Treffen, entfällt am 29.10.2014) 19.30-21.30 Uhr, Yoga für Fortgeschrittene, BRUNECK, Wohn- und Pflegeheim, Goethestr 15 -> Kursprogramm 2014, VHS - Verband der Volkshochschulen Anmeldungen VHS Brixen Tel. +39 0472 836 424 Offene Yogaklassen ganzjährig (Anfänger-Fortgeschrittene) DIENSTAG und DONNERSTAG 19.30-21.30 Uhr, BRUNECK, Schmidhammer-Gebäude, Lorenzner-Straße 36 (Anmeldung ist nicht nötig, Probestunde gratis) MONTAG, MITTWOCH und SAMSTAG 17.00-19.00 Uhr, BRUNECK, SSV Bruneck - Amateursportverein Sektion Yoseikan Budo & Fitness, Neurauth Straße 3c -> Anmeldungen Manni Fauster +393484344691 [email protected] Yoga Einzelstunden Yoga Einzelstunden ermöglichen es, gezielt auf körperliche Bedürfnisse, Besonderheiten und Beschwerden einzugehen, zeitlich flexibles und individuelles Üben. (du entscheidest, wann und wo du üben möchtest. |
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