Martina Oberrauch
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Nichts, was wir erleben, geschieht zufällig. Bereits bei unserer Zeugung ist alles perfekt auf unserem Lebensweg angelegt, hat einen Grund und Sinn. Jegliche Handlung vereint sich am Ende zum Fluss des Lebens. So bedeutet auch Yoga aus dem Sanskrit wörtlich übersetzt ”vereinigen“ oder moderner ausgedrückt ”integrieren“.
Yoga, um die Höhen und Tiefen des eignen Lebens besser zu bewältigen, ins Leben zu integrieren. Yoga, um ganz individuell tiefer in uns einzutauchen. Das geschieht genau dann, wenn Körper und Geist durch Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) zur Ruhe kommen. Genau dann, wenn wir durch Tiefenentspannung und Meditation tiefere Einblicke in unser ganz persönliches Wesen bekommen. Ohne Leistungsdruck und Wertung die eigenen Komfortzonen verlassen und Bewusstsein entwickeln, unabhängig von dem, was rund um uns herum geschieht. Auszeit vom Alltag, Ego und geistiger Unruhe. Eintauchen in das Wesentliche. Annehmen der eigenen Grenzen, ohne zu bewerten. Schritt für Schritt weiterzugehen und dies alles auf dem Weg der Schule, die man Leben nennt, zu integrieren. Durch Yoga lernen, sich selbst zu akzeptieren, so wie man ist. DU, ganz echt und authentisch. Und dabei möchte ich Dich begleiten. Mein Unterricht vebindet die traditionellen Yogalehren mit zeitgenössischem Wissen. Integriert werden beispielsweise Elemente aus der Quantenheilung. Verständlich angeleitet und alltagsnah ausgerichtet sind meine Yogastunden so wertvolle Energiequellen YOGASTIL / AUSBILDUNG
Sivananda Yoga Sivananda Yogalehrerausbildung, Yinyogalehrerausbildung bei Josh Summers, Quantenheilung nach Dr. Kinslow, Anatomie bei Stefanie Zimmermann, verschiedene Workshops u.a. bei Barbra Noh, Patrick Broome und Doug Keller. Weitere Ausbildungen Ausgebildete Hypnotiseurin bei Thermedius - München Ausbildung der spirituellen Heilhypnose bei Anna Gruber - München KURSE
Kurse im eigenen Yogastudio in St. Pauls/Eppan. Auf Anfrage auch Privatunterricht. Aktuelle Kurse - Anmeldung läuft!
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