Melanie lavenja
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LAVENJA YOGA
LaVenja Yoga ist ein Yogastil, entstanden aus der Kombination verschiedener Ausbildungen, verbunden mit der tiefen Essenz des Traditionellen Yoga Indiens und der intensiven Praxis der Lehren von verschiedenen Meistern. Ein fließender, dynamischer und fordernder Yogastil welcher der zur inneren Mitte führt, bestärkt und erdet. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese fließenden Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht ein Flow der zum gegenwärtigen Spüren einlädt. Das Zurückziehen der Sinne, achtsame Bewegung & bewusste Atmung sind der Weg zur Stille. Yoga bringt Vollkommenheit, Frieden und dauerhaftes Glück. Durch die Yogapraxis können wir jederzeit die Ruhe des Geistes finden. Wir können ruhig schlafen und mehr Energie, Kraft und Vitalität haben, lange leben und sehr gesund sein. Wir können in kürzerer Zeit mehr leisten. Yoga gibt Vertrauen und Selbstbewusstsein. Yoga schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet unser Leben neu. Die yogische Lebensweise vertieft das Verstehen des Menschen und lässt uns achtsamer durchs Leben gehen. Yoga führt von Unwissenheit zu Weisheit, von Schwäche zu Stärke, von Hass zu Liebe, von Begrenzung zu Grenzenlosigkeit, von Verschiedenheit zu Einheit und von Unvollkommenheit zu Vollkommenheit. Yoga gibt den Traurigen Hoffnung, den Schwachen Kraft, den Kranken Gesundheit und den Unwissenden Weisheit. "VERWURZELT WIE EIN BAUM, IM FLUSS MIT DEN ELEMENTEN" YOGASTIL / AUSBILDUNG
Ausbildungen: Sivananda - Hatha Yoga - Vinyasa Flow - Asthanga Yoga - Jivamukti Yoga- Kaivalya Yoga - True Meditation - Vegane Ernährungsberaterin & Rohkost-Consulator Ausbildung: Sivananda Yoga, India Vinyasa, Asthanga, Kaivalya Yoga, Bali Diverse Weiterbildungen in Meditation und Advaita Vedanta ----------------------- vegane & yogische Ernährungsberaterin (auf Terminvereinbarung) TERMINE / ANGEBOT
OUTDOOR YOGA SOMMER 2020 AM MONTIGGLER SEE!!! Teilnahme an einzelnen Stunden möglich! Treffpunkt direkt am Steg im Lido des großen Montiggler See SPECIAL EVENTS OUTDOOR: YOGA AM MONTIGGLER SEE ab Mitte Juni bis Anfang September immer Montags um 19:30-20:30 Uhr YOGA & LIVE MUSIK AM MONTIGGLER SEE Samstag 1. August um 19:30 - 21:00 Uhr 108 SURYA NAMASKAR MIT MANTRA Samstag 8. August um 19:15 - 21:15 Uhr YIN YOGA & KLANG Samstag 22. August um 19:30 - 21:00 Uhr YOGA: FÜR EIN LEBEN IM INNEREN GLEICHGEWICHT Lokah Samastah Sukino Bhavantu. Mögen alle Lebewesen in Glück und Harmonie zusammenleben. HERBST 2020 YOGA-KURSE: Im Yogaraum in Montiggl VINYASA YOGA jeden MONTAG ab September um 19:30 Uhr Einschreibung zum Kurs!!! _________________________________________ Im Yoga-Studio in Eppan VINYASA YOGA jeden MITTWOCH ab September um 19:30 Uhr Einschreibung zum Kurs!!! ________________________________________ MEDITATION: MIT Klangschalen und indischen Mantren Im Yogaraum in Montiggl im Gartenhotel Moser zu VOLLMOND um 19:30 Auf Voranmeldung!!! ________________________________________ Ganzheitliche, pflanzliche Ernährung! YOGA - AYURVEDA - VEGAN - VITAL - VOLLWERTIG Ernährungsberatung im Einzelgespräch auf Terminvereinbarung INHALT der Beratung: Besprechung des eigenen Essverhaltens Erforschung möglicher Nährstoffmängel Erklärung wichtigster & essentieller Nährstoffe die der Körper benötigt Beratung einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung für einen klaren Geist und einen starkern Körper Aufstellung eines Ernährungsplanes: Belebende & stärkende Mahlzeiten für den Tag / die Woche Ayurveda-Dosha-Test: Erforschung des eigenen Körpertypes Rezeptideen, Mitgabe einer Broschüre, Anregungen LEITFADEN: DIE KRAFT EINER LEBENDIGEN NAHRUNG ! Kontakt & Anmeldung bei Melanie:
Tel: 349/3792360 email: namaste.yogasadhana@gmail.com |
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