Petra Röck



HATHA YOGA MIT HERZ

Ich bin passionierte RYT500 Yoga Lehrerin aus Sand in Taufers (Südtirol) und habe einen Großteil meiner Ausbildungen in Indien, der Wiege des Yoga, absolviert.

In meinem Yogaunterricht lege ich großen Wert auf detaillierte Anleitungen zum Erlernen und Ausführen der Asanas, um eine sichere Praxis garantieren zu können. Immer jedoch in einer einfühlsamen und liebevollen Art.

Ich schaffe dabei Raum für Individualität wo jeder das praktizieren kann, was sein Herz in dem Moment am meisten braucht. In meinen Einheiten strebe ich ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Ruhe an, uns dabei hilft, einen optimalen und ausgeglichenen Körperzustand und einen ruhigen Geist zu erreichen.

Gerne gebe ich verschiedene Denkanstöße damit du die wunderbaren Lehren des Yoga erfahren und in dein Leben integrieren kannst. Manchmal provokativ, aufrüttelnd, aber immer ehrlich und von Herzen.

Komm so wie du bist und nimm alles an dir mit.

Ich freu mich auf dich!
Namasté 🙏💜

YOGASTIL / AUSBILDUNG
RYT500 Yoga Alliance certified at Yoga Vini (Hatha Yoga) & Association of Yoga and Meditation (Multistyle), Indien 2017 & 2018
Fortbildung Jivamukti Yoga mit Alice Hönigschmid, 2017-2018
Prenatal Yoga, Yogaria München, 2018
Diverse Kinderyoga Workshops , 2017 und 2018


Mein Angebot:

Online Yoga
#hathayogamitherz
Geeignet für alle die bereits etwas Yogaerfahrung haben!
  • kostenlose Kurz-Videos
  • Jeden Dienstag Abend 17.30-19.00 Uhr LIVE Yogastunde auf ZOOM

Yoga Kurse
Hatha Yoga Kurse für Erwachsene
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Sand in Taufers (Dienstag Abend)
  • Bruneck (Donnerstag Abend)

Open Classes
offene Yogastunden ohne vorherige Anmeldung
  • Candle light Yoga & tibetische Klangschalen in der Cascade Sand in Taufers: Immer Mittwochs (1x im Monat - außer Juli und August) von 18-19 Uhr
  • Sommeryoga in der Cascade Sand in Taufers: Jeden Sonntag im Juli & August, 8.30-10.00 Uhr
  • Yoga am Issinger Weiher (abwechselnd mit anderen Yogalehrerinnen): Dienstag Abend 19.15 Uhr (16.6.-25.8.)
  • Yoga im Hotel Schwarzenstein Luttach: November & Dezember

Retreats
OM the way to myself

LEICHTichSEIN: Yoga- und Gelassenheitsretreat in Sand in Taufers
17.-20. September 2020
YOGA - MEDITATION -NATUR -KLANG -MINDSET
  • verschiedene Yogastile (Hatha, Vinyasa, Yin)
  • besonderen Naturerlebnisse
  • Entspannungsmeditationen
  • spezielles Klangbad
  • vertiefende Workshops zum Thema Mindset

Yoga Urlaub im 4 Sterne Naturhotel Moosmair in Ahornach
4.-11. Oktober 2020
YOGA - WIESE - WALD - WASSER
  • Täglich morgens oder abends 60-90 Minuten Yogaeinheit an Wiese, Wald und Wasserfall
  • 7 Übernachtungen im Naturhotel Moosmair in Ahornach
  • Feinschmecker Halbpension mit täglichem Wahlmenü und reichhaltigem Frühstückbuffet
  • Freie Benutzung der Moosmair-Saunawelt
  • Buntes Wochenprogramm
  • HolidayPass Premium für gratis Mobilität in Südtirol


Yoga Days Südtirol
Be the change - be a Yogi
1. & 2. August 2020, Tscherms
2 Tage volles Yoga-Programm:
  • vielfäliges Stundenangebot mit Südtiroler Yogalehrerinnen
  • Special Workshop mit Percy Shakti
  • Garden lounge mit veganem Catering

Sonstiges
Yoga für Firmen
Vom Schreibtisch Hengst zum Yoga Krieger: Schreibtisch beiseite schieben, Matte ausrollen und los geht's. Uhrzeit und Tag entscheidest du.

Privatstunden
bequem bei dir zu Hause. Gemeinsam entscheiden wir was am Besten zu deinen Bedürfnissen passt und können auf Wunsch unterschiedliche Yogastile vereinen. Gerne können die Yogastunden auch zu besonderen von dir gewünschten Themen aufgebaut werden.


KONTAKT
Petra Röck
www.yogamitpetra.com
info@yogamitpetra.com
Tel. (+39) 349 3675765