YOGA SÜDTIROL - ALTO ADIGE
  • Namasté & Blog
  • Regionen - Località
  • Lehrer - Insegnanti
  • Yogastile - Tipi di Yoga
  • Impressum
Bild

Petra Röck




HATHA YOGA MIT HERZ

Ich bin passionierte RYT500 Yoga Lehrerin aus Sand in Taufers (Südtirol) und habe einen Großteil meiner Ausbildungen in Indien, der Wiege des Yoga, absolviert.

In meinem Yogaunterricht lege ich großen Wert auf detaillierte Anleitungen zum Erlernen und Ausführen der Asanas, um eine sichere Praxis garantieren zu können. Immer jedoch in einer einfühlsamen und liebevollen Art.

Ich schaffe dabei Raum für Individualität wo jeder das praktizieren kann, was sein Herz in dem Moment am meisten braucht. In meinen Einheiten strebe ich ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Ruhe an, uns dabei hilft, einen optimalen und ausgeglichenen Körperzustand und einen ruhigen Geist zu erreichen.

Gerne gebe ich verschiedene Denkanstöße damit du die wunderbaren Lehren des Yoga erfahren und in dein Leben integrieren kannst. Manchmal provokativ, aufrüttelnd, aber immer ehrlich und von Herzen.

Komm so wie du bist und nimm alles an dir mit.

Ich freu mich auf dich!
Namasté 
🙏💜


YOGASTIL / AUSBILDUNG
RYT500 Yoga Alliance certified at Yoga Vini (Hatha Yoga) & Association of Yoga and Meditation (Multistyle), Indien 2017 & 2018
Fortbildung Jivamukti Yoga mit Alice Hönigschmid, 2017-2018
Prenatal Yoga, Yogaria München, 2018
Diverse Kinderyoga Workshops , 2017 und 2018
Strenght & Grace Yoga Teacher Mentoring Program mit Barbra Noh, 2020



Mein Angebot:
Hatha Yoga mit Herz
  • zur Zeit vor allem online Yoga & Meditation
  • Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Sand in Taufers & Bruneck
  • Yoga Events & Retreats
  • Privatstunden
  • Yoga für Firmen
  • Yoga für Schwangere
  • Yoga mit Livemusik

Mein Yoga. Mein Tag.
online Yoga für Zuhause
Du würdest gerne mehr Yoga machen, hast aber wenig Zeit? Dann bist du hier genau richtig!

Mein Yoga. Mein Tag. beinhaltet 7 Yogavideos zwischen 10-30 Minuten und 5 Tipps, wie du es endlich schaffst, deine eigene Yogaroutine für Zuhause aufzubauen. 1x gekauft erhältst du unbegrenzten und Lebenslagen Zugriff auf das Programm!



Online Yoga & Meditation
Live und Video
Geeignet für alle die bereits etwas Yogaerfahrung haben!

​Mittwoch Abend
19 Uhr - Hatha Yoga mit Herz (60 Min.)
20 Uhr - geführte Meditation (15 Min.)
  • 1x kostenlos schnuppern
  • auch einzeln buchbar
  • Teilnahme Live oder über Video möglich (30 Tage online)
  • Wenn du Live teilnimmst, erhältst du zusätzlich kostenlos das jeweilige Video

Yoga Kurse
Hatha Yoga Kurse für Erwachsene

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Sand in Taufers: Dienstag und Mittwoch Abend
  • Bruneck: Donnerstag Abend

Open Classes
offene Yogastunden ohne vorherige Anmeldung
  • Candle light Yoga & tibetische Klangschalen in der Cascade Sand in Taufers: 1x im Monat
  • Sommeryoga in der Cascade Sand in Taufers, wöchentlich im Juli & August
  • Yoga am Issinger Weiher (abwechselnd mit anderen Yogalehrerinnen): wöchentlich am Dienstag Abend
  • Yoga im Hotel Schwarzenstein Luttach: November & Dezember

Retreats & Events
OM the way to myself

YOGADAYS SÜDTIROL am Kronpaltz
18 & 19.9.2021

2 Tage volles Yogaprogramm im atemberaubenden Ambiente auf 2.275mt.


LEICHTichSEIN: Yoga- und Gelassenheitsretreat in Sand in Taufers
Herbst 2021
YOGA - MEDITATION -NATUR -KLANG -MINDSET
  • verschiedene Yogastile (Hatha, Vinyasa, Yin)
  • besonderen Naturerlebnisse
  • Entspannungsmeditationen
  • spezielles Klangbad
  • vertiefende Workshops zum Thema Mindset


Privatstunden
bequem bei dir zu Hause. Gemeinsam entscheiden wir was am Besten zu deinen Bedürfnissen passt und können auf Wunsch unterschiedliche Yogastile vereinen. Gerne können die Yogastunden auch zu besonderen von dir gewünschten Themen aufgebaut werden.

Firmenyoga
Vom Schreibtisch Hengst zum Yoga Krieger: Schreibtisch beiseite schieben, Matte ausrollen und los geht's. Uhrzeit und Tag entscheidest du.





KONTAKT
Petra Röck
www.yogamitpetra.com
info@yogamitpetra.com
Tel. (+39) 349 3675765


Bild
Bild
Bild
Picture
Proudly powered by Weebly
  • Namasté & Blog
  • Regionen - Località
  • Lehrer - Insegnanti
  • Yogastile - Tipi di Yoga
  • Impressum