Vroni Fischer
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Was bedeutet Yoga für dich?
Yoga ist für mich ganz ICH sein. YOGASTIL / AUSBILDUNG
YOGA PRANALA 2015 – Ausbildung und Zertifizierung bei Linda Madani in Ubud (Bali) Yoga Pranala ist eine kraftvolle Kombination der folgenden Yogaelemente mit dem Ziel der Selbstheilung: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Mudra Pranala (Balinesische Heilkunst), Pranayama (Atemtechniken), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation. Mehr hier. HORMON-YOGA 2016 – Ausbildung und Zertifizierung bei Dinah Rodrigues in Berlin (Deutschland) Die von Dinah Rodrigues entwickelte Übungsreihe enthält Hormondrüsen aktivierende Yogahaltungen (Asanas), vitalisierende und beruhigende Atemtechniken (Pranayamas) sowie Entspannungs- und Energielenkungstechniken. Dabei werden die Hormone harmonisiert und durch eine regelmäßige Praxis, Wechseljahr-, Zyklus- oder Menstruationsbeschwerden behoben. Bei unerfülltem Kinderwunsch kann Hormon-Yoga helfen, das hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen. RESTORATIVE YOGA 2016 – Ausbildung und Zertifizierung bei Judith H. Lasater in London (England) Restorative Yoga ist ein sehr sanfter Yoga-Stil, wobei nur einzelne Yogahaltungen praktiziert werden. Der Körper wird dabei mit Hilfsmitteln wie Polster, Decken, Yogablöcken und Gurten unterstützt, so dass die Muskeln ganz loslassen und der Körper schneller in die Phase der Tiefenentspannung eintauchen können. Ist der Körper entspannt, kann auch der Geist ruhig werden. Mehr hier. YIN YOGA 2018 & 2019 – Ausbildung und Zertifizierung bei Paul Grilley in Soquel (USA) Im Yin Yoga werden die Yogapositionen lange gehalten, im Sitzen oder Liegen und meistens ohne Muskelanspannung praktiziert. Dabei werden die Meridiane und tieferliegenden Schichten (u.a. Faszien) stimuliert und Blockaden, Verspannungen sowie Verkürzungen an Bindegewebe, Bändern und Gelenken gelöst. Während dem langen Halten liegt der Fokus darauf, den Atem fließen zu lassen und über die Atmung zu innerer Ruhe, zu sich selbst zu finden und loszulassen. KURSE HERBST/WINTER 2019/20 MONTAG - ab 07.10.19 18:15-19:30 Uhr: YIN YOGA, TOBLACH 19:45 – 21:15 Uhr: YIN & YANG YOGA (Yin Yoga + Yoga Pranala) TOBLACH DIENSTAG - ab 08.10.19 09:00-10:15 Uhr: MORGEN-YOGA PRANALA, INNICHEN 17:00-18:15 Uhr: YOGA PRANALA, WELSBERG 19:00-20:15 Uhr: YOGA & ACHTSAMKEIT IN DER SCHWANGERSCHAFT, INNICHEN MITTWOCH - ab 09.10.19 18:15-19:30 Uhr: YOGA PRANALA, BRIXEN 19:45-21:00 Uhr: YIN YOGA, BRIXEN DONNERSTAG - ab 10.10.19 17:30-18:05 Uhr: YOGA PRANALA - BEGINNER + LEVEL 1-2, TOBLACH 18:15-19:30 Uhr: YOGA PRANALA _ LEVEL 1-2, TOBLACH 19:45-21:15 Uhr: YOGA PRANALA - LEVEL 2, TOBLACH FREITAG - ab 11.10.19 07:00-08:30 Uhr: GOOD MORNING-YOGA, INNICHEN 08:30–09:45 Uhr: HAPPY DAY-YOGA, INNICHEN EVENTS, WORKSHOPS & SEMINARE - HERBST/WINTER 2019/20 RIO ABIERTO mit Brunhilde Kerschbaumer Freitag, 18.10.2019, 19:30-21:00 Uhr - TOBLACH YIN YOGA & SOUND mit Klaus Unterthiner Freitag, 15.11. & 06.12.2019, 19:30-21:00 Uhr - TOBLACH YIN YOGA & GONG mit Klaus Unterthiner Freitag, 10.01.2020, 19:30-21:30 Uhr - TOBLACH HORMON YOGA - Teil 1, Ritten im Bildungszentrum Haus der Familie 08.-09.11.2019 HORMON YOGA - Teil 2, Ritten im Bildungszentrum Haus der Familie Termin folgt Einfach FrauSEIN I - Ritten im Bildungszentrum Haus der Familie 04.-05.10.2019 31.01.-01.02.2020 23.-24.10.2010 Einfach FrauSEIN II - Ritten im Bildungszentrum Haus der Familie 22.-24.11.2019 20.-22.11.2020 RETREAT 2019 YOGA & RIO ABIERTO-URLAUB APULIEN 2019 - Brunhilde Kerschbaumer & Vroni Fischer 21.-28. September 2019 Dieses Mal verbringen wir unseren Yoga-Urlaub im liebevoll geführten Retreat-Center „La Rosa dei 4 Venti“ in Apulien, im Herzen des Valle d’Itria. Dieser wunderbare Ort, inmitten eines einzigartigen Ambientes, bietet reichlich Gelegenheit für Ruhe und Erholung. So laden neben dem Garten zahlreiche gemütliche Aufenthaltsbereiche (drinnen und draußen) ein, die Seele baumeln zu lassen oder bei einem guten Buch, die Zeit zu vergessen. Am Pool können wir uns erfrischen oder einfach treiben lassen und wer möchte, kann sich bei einer Massage verwöhnen lassen. Für unser leibliches Wohl sorgt Ilaria, die uns vielfältige vegetarische Speisen aus Bioprodukten, z.T. aus eigenem Anbau, auftischen wird. Unser Tag beginnt mit Meditation und anschließender Körperarbeit, wodurch wir mehr und mehr in uns eintauchen und den Alltag für eine Weile hinter uns lassen. Nach dem anschließenden köstlichen Frühstück, steht der Tag zur freien Gestaltung zur Verfügung. Den Tag beschließen wir mit einer entspannenden Abendeinheit mit Rio Abierto oder Yoga und beim anschließenden Beisammensein, genießen wir das liebevoll zubereitete Abendessen und lassen den Tag gemütlich ausklingen. Wer neugierig geworden ist, bitte kurz Bescheid geben. Gerne sende ich Euch das Detailprogramm – via Email oder unter 348 8260872, danke! RETREATS 2020 Einfach FrauSEIN-WOCHE 2020 in der TOSKANA - Brunhilde Kerschbaumer, Kathrin & Vroni Fischer 23.-30. Mai 2020 Weitere Infos folgen. YOGA & RIO ABIERTO-URLAUB 2020 auf ISCHIA - Brunhilde Kerschbaumer & Vroni Fischer 12.-19. September 2020 Am Ende des Sommers nochmal richtig auftanken – mit Yoga und Rio Abierto auf Ischia. In einem charakteristisch-charmanten, Familiengeführten Hotel/Agriturismo im Süden der Insel, mit atemberaubendem Blick aufs Meer, verbringen wir diese Woche. Kulinarisch werden wir mit einfachen, unverfälschten, mediterranen Gerichten verwöhnt – u.a. mit Obst und Gemüse aus dem hauseigenen Garten. Den Tag begrüßen wir mit Meditation und Yogapraxis auf der Terrasse mit Meerblick, bevor wir das gemeinsame Frühstück genießen. Nun steht der Tag bis zur Abendeinheit zur freien Verfügung und es gibt einladende Plätze am Pool, Meer oder im Garten für Entspannung, zum Lesen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Auch für Erkundungen der Insel zu Land oder zu Wasser bieten sich viele Möglichkeiten. Am Abend gibt es noch eine Rio Abierto-Einheit mit Musik und Entspannung, bevor wir bei Abendessen und gemütlichem Beisammensein den Tag ausklingen lassen. Diese Woche, abseits vom Alltag, kann Räume in uns schaffen, um langsamer zu werden, den Kopf frei zu kriegen und das sich wiederholende Gedankenkarussell zu stoppen. Raum, damit angenehme Ruhe einkehren kann und wir wieder gelassener und voller Energie den täglichen Herausforderungen begegnen können. · 12.-19. September 2020 (8 Tage) · Preis auf Anfrage · Halbpension, Yoga- & Rio Abierto-Einheiten · Anmeldung innerhalb 20. März 2020 KONTAKT
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Foto Arno Dejaco
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